Méthode créée par Frédéric Vincent. C'est un mélange d'hypnose, de PNL et de méditation. On part du postulat qu'on est déjà tous hypnotisé par notre mental. Celui-ci crée un flot de pensées et d’émotions auxquelles nous nous identifions en permanence. Un peu comme si nous regardions perpétuellement un film, en nous projetant à tel point dans la peau du personnage principal qu’on en ressent toutes les souffrances. Il s’agit ici, de se réveiller de ce rêve hypnotique.

Pour cela nous utilisons différents leviers; Le mental switch et le mental off. Avec le mental switch nous changeons une hypnose négative en une hypnose mentale positives choisie par le client, nous reprogrammons rapidement son inconscient.
Et avec le mental off, on commence à découvrir une zone silencieuse, et à partir de cette zone, une reprogrammation spontanée se met en place, on agit sur les automatismes qui échappent à notre volonté consciente.

A quoi sert cette méthode ? Un travail sur les peurs, les deuils, les émotions douloureuses, les blocages, les changements d’habitude, les Troubles alimentaires TCA, l'addiction au tabac, stress, timidité, traumatismes simples, les performances sportives ou créatives, l’augmentation de la confiance en soi, du lâcher prise, concentration, préparation d'examens, constellation hypnotique, deuil, difficulté lors de grossesse, problématique de fertilité, problème de sommeil, harcèlement scolaire, hypersensibilité… À un autre niveau, le Zéro Mental Thérapie permet de se connecter puis de laisser agir la zone silencieuse en chacun de nous afin d’amener davantage de présence et de conscience dans la réalité et le quotidien de chacun.

Pour plus d'infos: https://www.zeromental.com/